
決定從今天開始每天都來折一下自己~
其實很久之前就想練瑜珈了,
但是真正開始是去年9月的事,
運動這種事,如果不是有人陪著開始,
靠自己的力量好像很困難XDD
想練瑜珈的原因很簡單~
因為覺得適度的運動很重要。
可是桃子不喜歡曬太陽(雖然沒曬還是很黑QQ),
然後跳舞從來跟不上拍子所以沒有考慮有氧舞蹈或是國標,
選來選去,就只剩下游泳跟瑜珈了。
雖然很喜歡游泳,
但它畢竟是”季節限定”的運動,
而且游之前要沖一下,
游之後要洗澡+吹頭髮,
其實還挺麻煩的。
終於,也到了不得不保養一下身體的年齡,
於是跟著(總是企圖)想減肥的妹妹一起開始了瑜珈課。
開始了瑜珈課之後才發現跟自己想像的不太一樣,
除了折來折去的柔軟度動作之外,
更重要的是呼吸跟肌耐力,
然後很多動作做到後來都好像在做民俗技藝XDD


