･*.･☆･*.･.★ 大桃子 ★･*.･.*.･☆･*.･.*.･@life.com

決定從今天開始每天都來折一下自己～



其實很久之前就想練瑜珈了，
但是真正開始是去年9月的事，
運動這種事，如果不是有人陪著開始，
靠自己的力量好像很困難XDD



想練瑜珈的原因很簡單～
因為覺得適度的運動很重要。



可是桃子不喜歡曬太陽（雖然沒曬還是很黑QQ）,
然後跳舞從來跟不上拍子所以沒有考慮有氧舞蹈或是國標，
選來選去，就只剩下游泳跟瑜珈了。



雖然很喜歡游泳，
但它畢竟是”季節限定”的運動，
而且游之前要沖一下，
游之後要洗澡＋吹頭髮，
其實還挺麻煩的。



終於，也到了不得不保養一下身體的年齡，
於是跟著（總是企圖）想減肥的妹妹一起開始了瑜珈課。



開始了瑜珈課之後才發現跟自己想像的不太一樣，
除了折來折去的柔軟度動作之外，
更重要的是呼吸跟肌耐力，
然後很多動作做到後來都好像在做民俗技藝XDD 

不過這樣折來折去一年，
好像有點折上癮了，
要上瑜珈課前都會很開心，
上完之後都覺得很舒服～
雖然常常伴隨著腰痠背痛，
但是有爽快的感覺～（怎麼感覺有點變態XDD）



總之呢～
新生活計畫就是，
就算沒有上瑜珈的日子，
也要每天來折一下～～



下犬式～拜日式～蛇式～
啦啦啦～～♪♪



要是有一天能練會劈腿就太棒了～～