據說睡不會醒的原因可能是因為"腎上腺疲勞", 於是GOOGLE查了一下症狀。 1.無特殊原因的疲倦,早上起不來 2.需藉咖啡、可樂等刺激性飲料提神,常想吃過鹹或過甜的食物 3.感覺虛弱、壓力很大 4.生病後很難痊癒 5.性慾減低 6.對事物不再感興趣 然後容易造成腎上腺疲勞的生活習慣是 1.睡眠不足 2.飲食不當 3.疲倦時以飲食作為刺激 4.疲倦還繼續熬夜 5.凡事追求完美 6.不斷自我鞭策 7.缺乏鬆弛活動 微妙地有點像又不太像, 可是人家都是工程師高階主管才有這些問題, 我小小一個研究生, 是在跟什麼流行啦!! 囧囧囧
文章標籤
全站熱搜
創作者介紹
創作者 大桃子 的頭像
大桃子

・*.・☆・*.・.★ 大桃子 ★・*.・.*.・☆・*.・.*.・@life.com

大桃子 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(11)