是在累什麼？囧－･*.･☆･*.･.★ 大桃子 ★･*.･.*.･☆･*.･.*.･@life.com

May 10 Thu 2012 12:27
是在累什麼？囧

據說睡不會醒的原因可能是因為"腎上腺疲勞"，
於是GOOGLE查了一下症狀。

1.無特殊原因的疲倦，早上起不來
2.需藉咖啡、可樂等刺激性飲料提神，常想吃過鹹或過甜的食物
3.感覺虛弱、壓力很大
4.生病後很難痊癒
5.性慾減低
6.對事物不再感興趣

然後容易造成腎上腺疲勞的生活習慣是

1.睡眠不足
2.飲食不當
3.疲倦時以飲食作為刺激
4.疲倦還繼續熬夜
5.凡事追求完美
6.不斷自我鞭策
7.缺乏鬆弛活動

微妙地有點像又不太像，
可是人家都是工程師高階主管才有這些問題，
我小小一個研究生，
是在跟什麼流行啦！！
囧囧囧